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牽一「齒」動全身，年紀大了難免缺牙，因此很多人都不以為意。但一份日本研究指出，65歲以上、牙齒少於20顆者，死於心血管及呼吸系統疾病的風險是同年齡牙齒超過20顆者的兩倍。牙醫師表示，缺牙與許多疾病皆有著意想不到的關聯，呼籲民眾應儘早重建缺牙，減少全身性疾病的發生率。
根據國民健康署統計，台灣65歲以上銀髮族缺牙率高達八成五。長期缺牙易導致咀嚼障礙、營養吸收不佳、牙周病、腰痠背痛、頭頸疼痛、暈眩睡不好、臉型歪斜等毛病。銀髮族常誤以為上述這些問題都是老化所致，實際上與缺牙有密不可分的關係。
生活家牙醫診所林顯書醫師表示，老人後天性的缺牙多因牙周病所引起，由於個人口腔清潔不當，使食物殘留而形成牙菌斑、牙結石，不斷釋放毒素使得牙周組織慢性發炎，當出現牙齦萎縮、出血、化膿、牙齒動搖、脫落等問題時，往往已是牙周病末期。
林顯書醫師強調，銀髮族千萬不可忽視缺牙問題。缺牙除了有礙美觀，更會影響全口咬合與受力，一旦缺牙2、3年下來，缺牙前後方的牙齒就會因過度受力而往中間空隙傾斜，造成齒列歪斜，不僅食物容易卡縫，更容易成為牙周病菌滋生的溫床，因此，缺牙重建是治癒牙周病不可或缺的關鍵一環。
常見缺牙重建治療可分為固定式牙橋、活動式假牙與植牙。固定式牙橋是取缺牙兩旁的健康牙作為支撐點，須將其磨小後做3至4顆相連的假牙套上；活動假牙則是銀髮族常見的缺牙填補方式，然活動假牙有不穩固、易滑動、異物感等缺點，因此統計顯示有確實配戴活動假牙的銀髮族僅不到半數。
植牙則是將人工牙根深植於牙槽中，讓人工牙根與牙槽緊密結合成為穩固地基，再於人工牙根上裝置假牙。林顯書醫師對此說明，植牙與傳統牙橋及活動假牙最大的差別在於，植牙無須磨損健康牙，且人工牙根可取代舊牙根來撐住牙床骨，使牙槽與牙齦不會萎縮，透過日常咬合動作也能刺激牙床骨生長，對於兩旁健康牙也能達到補骨效果，皆是傳統牙橋與活動假牙無法提供的優勢。
不同的缺牙重建方式各有其優缺點及適合族群，林顯書醫師呼籲缺牙患者，應與專業牙科醫師進行詳細溝通，選擇符合自己口腔條件的缺牙重建方式，不要盲目跟風或貪圖小便宜。缺牙重建後，不可忽略日常的潔牙工作，注重口腔衛生是擁有健康牙齒的不二法門。除了刷牙，也應搭配使用牙線或牙間刷輔助潔牙，並定期回診檢視牙周健康及洗牙，將無法自我清潔的部分處理乾淨，才能遠離牙周病，並永保缺牙重建部位健康及延長使用年限。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台中2018花博將於１０７年盛大舉辦，台中市環保局結合花卉意象，用最貼近民眾的方式推廣資源回收再利用。日前連續在清水區、北區、太平區、潭子區舉辦4場次「樹來寶」樹枝花架DIY活動，讓民眾美化家園。因好評不斷，環保局決定再加開外埔、大肚二場次，將分別於9月3日與9月24日登場，即日起開放報名，歡迎踴躍參加。
環保局表示，「樹來寶」DIY活動由專業講師說明廢樹枝挑選、裁剪及花架骨架的綁法，讓民眾輕鬆DIY，完成專屬的創意花架，也藉此推廣資源回收再利用觀念，讓環境更美好。
「樹來寶」DIY活動由專業講師說明廢樹枝挑選、裁剪及花架骨架的綁法（圖／環保局提供 , 2017.8.17）
自6月起陸續在清水區臨江里、北區育德里、太平區新高里及潭子區潭秀里的「希望資收站」，舉辦4場次，場場爆滿。因民眾詢問電話不斷，環保局決定加開兩場次，分別於9月3日在外埔區永豐里活動中心，以及9月24日在大肚區山陽里活動中心舉辦，名額有限，歡迎網路報名參加。
曾參加清水場次的黃先生說，自己對手作有興趣，在上課過程中不但學習到了資源循環利用的技巧，更了解環保局新的環保政策，像是二手銀行、家電診所及回收學園噗噗車等，都是非常貼近民眾的需求，希望市府再擴大辦理。DIY樹枝花架活動採線上報名，外埔區場次報名網址： ；大肚區場次報名網址： 。
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